Le toucher est le premier sens qui se développe chez l'être humain, et aussi le dernier à être perdu.
Il peut réduire la fréquence cardiaque ainsi que les chances de souffrir de dépression.
Le massage est une solution efficace au soulagement des douleurs chroniques, car le toucher prend en compte les facteurs physiologiques et psychologiques individuels de la douleur.
Lorsque nous sommes touchés ou que nous recevons un massage, notre corps produit de l'endorphine, un antidouleur naturel et puissant.
Le massage favorise la relaxation et réduit le niveau de stress.
Un massage de 60 minutes à des effets similaires sur le corps humain à 7 ou 8 heures de sommeil.
